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Tecniche

Qui trovate le informative tecniche, con spiegazioni video, immagini e/o descrizioni  puntuali, sull’arte di fare Ginnastica.
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45° Lezione di Ginnastica !

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Per la serie " io sto a casa e mi occupo della mia salute facendo della Ginnastica come sana igiene di vita . 45° lezione di ginnastica :  "ESERCIZI DA CORPO PROTESO ",allungamento muscolo/tendineo....

44° lezione di Ginnastica !

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37° lezione di ginnastica colore rosso a.

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36° lezione di ginnastica di mantenimento adulti colore arancio !

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Trentaquattresima lezione di Ginnastica colore azzurro Anziani .

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